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Thermomix® Esplugues

Sonia Muñoz Cusi

Hola a tod@s soy Sònia Muñoz,una entusiasta de la vida y la cocina tradicional.

Hace un tiempo descubrí Thermomix® y me cambió la vida, ahora no puedo separarme de este increíble robot de cocina que está para hacernos la vida más fácil.

He creado mi blog pim pam recetas con la ilusión de comunicar las maravillas de este Robot

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Hola a tod@s soy Sònia Muñoz,una entusiasta de la vida y la cocina tradicional.

Hace un tiempo descubrí Thermomix® y me cambió la vida, ahora no puedo separarme de este increíble robot de cocina que está para hacernos la vida más fácil.

He creado mi blog pim pam recetas con la ilusión de comunicar las maravillas de este Robot

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ENSALADA DE QUINOA, BRÓCOLI Y ZANAHORIA.

18 October 2024

icon-clock Tiempo de preparación 00:15:00 mins

icon-persons Ración para 3 personas

18 October 2024

ENSALADA DE QUINOA, BRÓCOLI Y ZANAHORIA.


Esta receta combina la versatilidad de la quinoa con la frescura de las verduras, cocinado todo en tu Thermomix® de forma rápida y sencilla. Es un plato completo y equilibrado, ideal para cualquier comida.


Te animo a que la pruebes!!!

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Ingredientes

  • 125 g de quinoa en grano
  • 10 g de aceite de oliva
  • 300 g de agua
  • 150 gr de brócoli
  • 100 gr de zanahoria
  • sal, ajo
  • 15 g de hierbas frescas variadas
  • 20 g de vinagre y de limón.
  • 25 gr aceite de oliva
  • pimienta.
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Pasos de la receta

1 Paso

Pon en el vaso la quinoa, el aceite, el agua y la sal y programa 20 min/100°C/💫/vel 🥄 .Reserva en un bol.

2 Paso

Pon en el vaso el brócoli y la zanahoria y trocea 3 seg/vel 4.5. Con la espátula, baja los ingredientes y trocea 2 seg/vel 4.5. Vierte en la fuente con la quinoa y mezcla.

3 Paso

Pon en el vaso el ajo y las hierbas y pica 3 seg/vel 7. Con la espátula, baja los ingredientes hacia el fondo del vaso

4 Paso

Añade el zumo de limón, el vinagre, el aceite, la sal, la pimienta y mezcla 5 seg/vel 4. Vierte sobre la ensalada, mezcla y reserva en el frigorífico durante 1 hora antes de servir

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Puedes utilizar calabacín, col, etc..

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