ZUMO VERDE MULTIVITAMINICO

Para empezar a cuidados desde el interior podemos empezar la mañana con zumos multivitamínicos y así tener una alimentación sana, aprovechando todas las verduras que tenemos en el mercado. Podemos ponerle más o menos agua o podemos usar zumo de manzana en la cantidad que nos guste, y lo mismo pasa con el edulcorante… Por supuesto los ingredientes podéis variarlos a vuestros gustos. ZUMO VERDE MULTIVITAMINICO INGREDIENTES: para 3 vasos 200 gr de espinacas frescas 1 pepino sin piel 150 gr aprox 1 manzana 15 gr de jengibre fresco pelado 1 limón pelado sin parte blanca y sin pepitas 800 gr de agua o zumo de manzana unas gotas de edulcorante opcional PREPARACIÓN: Ponemos en el vaso todos los ingredientes y 200 de agua, trituramos 1 min/vel progresiva 5-10, Incorporamos el agua restante y programamos 30 seg/vel 9 Sugerencia: Por consejo de una buena amiga, se le pude añadir chia Buen provecho!!