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Thermomix® Barcelona Esplugues

ESTHER QUESADA FERNANDEZ

Hola, soy Esther Quesada Fernández, la asesora de Vorwerk en la delegación de Esplugues, para los clientes de Thermomix®, que quieran utilizar su thermomix® como un experto.

Participa en cursos y talleres donde aprenderás todo lo que tú thermomix® puede hacer.

Si vives por la zona de Gavá, Viladecans, Castelldefels, Sant Boi, El Prat, Cornellá, Esplugues, Sant Joan Despi, Sant Just Desvern, Sant Feliu, etc... y todavía no conoces Thermomix® te invito a conocerla, hará tu cocina más fácil, cómoda y saludable.

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SMOOTHIE DE COCO Y FRUTOS ROJOS

16 de septiembre de 2014

Tiempo de preparación:

No disponible

Ración para:

1 personas

16 de septiembre de 2014

Categorías:

Bebidas

Los smoothies es una bebida con nutrientes beneficiosos para la salud, elaborada con fruta y verdura natural, hielo o yogur, que aporta una gran cantidad energética. Su principal característica serían las vitaminas que contienen y que son bajos en calorías.El smoothie proviene de la tradición de tomar mezclas de fruta fresca batida, en los países tropicales de América Latina. Esta tradición ancestral pasó a Estados Unidos donde rápidamente se puso de moda en los años 60.

SMOOTHIE DE COCO Y FRUTOS ROJOS TM21/ TM31 / TM5

INGREDIENTES

PARA 4 RACIONES

250 g de frutos rojos congelados
250 g de leche de coco
2 yogures naturales
60 g de azúcar moreno o 0,20 g de stevia.*

PREPARACIÓN

Ponga en el vaso todos los ingredientes y triture 1 minuto / velocidad 10. Vierta en copas y sirva inmediatamente.

*NOTA: La stevia es complicada de dosificar, es cierto, pero es mucho más sana que cualquier otro edulcorante que pueden usar los diabéticos. Sabiendo que la stevia es 300 veces mas dulce que el azúcar, simplemente dividimos la cantidad necesaria por 300 y el resultado será lo que se necesita en stevia. Por ejemplo , si necesitamos 100 gr de azúcar, dividimos ésta cantidad por 300 y el resultado ( 0.33 gr) será el peso de stevia que necesitamos.

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